Zumba

En Zumba quemamos calorías y bajamos de peso como si estuviéramos en una fiesta, ya que es una clase que combina diferentes estilos de baile y donde nos enseñan a movernos al ritmo de la música. Es una clase divertida, fácil de seguir y muy eficaz para adelgazar.

  • 50′
  • media
  • Calorías quemadas: hasta 530

¿QUÉ GANAS?

  • Quemamos muchas calorías.
  • Mejoramos la coordinación aprendiendo a bailar.
  • Mejoramos la capacidad de expresión.
  • Nos divertimos como en una fiesta.

QUÉ LLEVAR

  • Toalla.
  • Botella de agua.
  • Ropa cómoda.
  • Calzado deportivo.
  • Complemento divertido como gorra, pañuelo… (opcional).
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