Zumba
En Zumba quemamos calorías y bajamos de peso como si estuviéramos en una fiesta, ya que es una clase que combina diferentes estilos de baile y donde nos enseñan a movernos al ritmo de la música. Es una clase divertida, fácil de seguir y muy eficaz para adelgazar.
- 50′
- media
- Calorías quemadas: hasta 530
¿QUÉ GANAS?
- Quemamos muchas calorías.
- Mejoramos la coordinación aprendiendo a bailar.
- Mejoramos la capacidad de expresión.
- Nos divertimos como en una fiesta.
QUÉ LLEVAR
- Toalla.
- Botella de agua.
- Ropa cómoda.
- Calzado deportivo.
- Complemento divertido como gorra, pañuelo… (opcional).
