Súper Tono

En esta clase tonificamos todo nuestro cuerpo (glúteo, piernas, abdominales, pecho, brazos.) Es una de las mejores formas de endurecer nuestra tripa y abdominales, al ritmo de la música.

  • 50′
  • media
  • Calorías quemadas: hasta 400

¿QUÉ GANAS?

  • Definimos, tonificamos y endurecemos todo nuestro cuerpo.
  • Mejoramos la fuerza de nuestra zona abdominal y lumbar.
  • Aumentamos la fuerza y la salud de nuestros huesos, previniéndonos de la osteoporosis.

QUÉ LLEVAR

  • Toalla.
  • Botella de agua.
  • Ropa cómoda.
  • Calzado deportivo.
  • Step, esterillas… Se proporciona todo el material necesario.
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