Súper Tono
En esta clase tonificamos todo nuestro cuerpo (glúteo, piernas, abdominales, pecho, brazos.) Es una de las mejores formas de endurecer nuestra tripa y abdominales, al ritmo de la música.
- 50′
- media
- Calorías quemadas: hasta 400
¿QUÉ GANAS?
- Definimos, tonificamos y endurecemos todo nuestro cuerpo.
- Mejoramos la fuerza de nuestra zona abdominal y lumbar.
- Aumentamos la fuerza y la salud de nuestros huesos, previniéndonos de la osteoporosis.
QUÉ LLEVAR
- Toalla.
- Botella de agua.
- Ropa cómoda.
- Calzado deportivo.
- Step, esterillas… Se proporciona todo el material necesario.
