Body Combat

El Body Combat es una de las actividades donde más calorías quemamos, ya que consiste en una clase de pérdida de grasa que se inspira en los movimientos más sencillos de distintas artes marciales: karate, boxeo, taekwondo, tai chi y muay thai. Todo ello al ritmo de la música.

  • 50′
  • alta
  • Calorías quemadas: hasta 737

¿QUÉ GANAS?

  • Quemamos un gran número de calorías.
  • Tonificamos y definimos las principales partes de nuestro cuerpo.
  • Mejoramos la capacidad de nuestro corazón y nuestros pulmones.
  • Disminuimos el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • Nos sentimos más ágiles.

QUÉ LLEVAR

  • Toalla.
  • Botella de agua.
  • Ropa cómoda.
  • Calzado deportivo.
  • Guantes o cintas de boxeo (opcional).
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