CARRERA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

Ya tenemos todo listo para la Carrera Contra el Cáncer de Mama que celebramos Acambi y Gimnasio Urtzi en Bilbao el 12 de octubre. Animaros! Os iremos informando en este blog de todos los detalles: recorrido de la carrera, inscripciones, recogida de dorsales y camisetas, etc. Os esperamos!

CONSEJOS CROSSFIT PARA LAS VACACIONES

¿Qué debo hacer en vacaciones? Ahora que había empezado con ganas y constancia… ¿Si paro voy a perder todo lo ganado? ¿Y si me compro una kettlebell para poder entrenar? Varias de estas preguntas son comunes todos los años llegadas estas fechas. CrossFit es entrenar intenso, con constancia, variando todos […]

CROSSFIT BILBAO: MEJORA TOTAL DE TU CUERPO

¿En qué consiste?  CrossFit es una forma novedosa de hacer ejercicio que todos, sin excepción, podemos practicar. En las sesiones de CrossFit realizamos ejercicios idénticos a nuestros movimientos naturales del día a día: subir una escalera, llevar las bolsas de la compra, recoger algo del suelo, etc. que lo hacen […]

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